３月３日

人参のすりおろしとタマネギ、もやしの元（ってかいてあったカルディで買った豆）
動物性油なしでもうまい！！
豆と卵でタンパク質も十分摂取できて、うまい！

てきと〜に市販のルーを使わずつくったカレーの中では１ばんうまくいったかも。

雑穀米でさらに健康！

●カレー